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Les cours de Yoga

Yoga = union, se lier, le lien (à soi, à quelque chose), auto-émancipation, oser être soi, être qui on est, se connecter à son coeur, rester positif, ...

LA TRADITION

"La tradition authentique Viniyoga® est issue d'une longue lignée de sages indiens depuis Nathamuni de IXème siècle dans le Sud de l'Inde en passant, à notre époque, par Sri T. Krishnamacharya, TKV Desikachar et Kausthub Desikachar. Viniyoga® signifie une connexion (yoga) spéciale (Viśeṣa) et continue (nitaram).

Une application personnalisée de tous les outils du Yoga permettra à chaque individu de progressivement diminuer ses traumatismes et inconforts et de se réaliser pleinement en tant que personne humaine. 

La tradition Viniyoga® adapte ses outils en fonction de l'âge, de la santé, des potentiels, des occupations, des intérêts, des forces de chacun, mais aussi en fonction du contexte de vie, dans le respect des particularités uniques à chaque individu. Cette tradition, particulièrement respectueuse de la personne humaine, permet d'avoir un impact considérable et positif sur nos vies."

Merci à mon professeur Philip RIGO d'avoir autorisé la reproduction de son texte.

LES OUTILS DU YOGA

Le Yoga offre plusieurs magnifiques outils : les postures (Āsana), la respiration (prāṇāyāma), le chant védique (svādhyāya) , la méditation (dhyānam), les mudrā , les bandha. 

Le Yoga, c'est se rapprocher de qui on est vraiment. Etre soi-même quelle que soit la période de notre vie. Le Viniyoga, plus particulièrement, est le Yoga de l'adaptation, adapté à votre état de santé, à votre âge, à votre style de vie, à vos besoins, à vos attentes.


MES ATOUTS

Ma grande force par rapport à d'autres professeurs de Yoga est que je suis diplômée en kinésithérapie et éducation physique. Grâce à cette expérience, je connais l'anatomie et la physiologie du corps humain, les pathologies et les contre-indications.  De plus, j'enseigne l'anatomie, la physiologie et les pathologies aux futurs professeurs de Yoga à l'ASBL Mitra à Liège et à Bruxelles.


Je vous offre la sécurité d'un encadrement adapté et les encouragements nécessaires. 

LA SALLE 

La salle se situe dans une nouvelle construction. Les matériaux utilisés sont pour la plupart écologiques. Par exemple, dans la salle, le sol est en Liège, plâtre X-Pro, les futures peintures seront à l'argile. Une analyse Feng-Shui, géobiologique et bioénergétique ont été faites.  

 
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