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Yoga Ado

En quoi le Yoga pourrait aider un(e) jeune en pleine période d'adolescence?

Diminution du stress , meilleure gestion du stress lors des examens ou autre événement, gestion des émotions, respect de soi et des autres, créer de nouveaux liens sociaux (réels), gain d'amplitude articulaire et renforcement musculaire respectueux du corps, meilleure conscience de son schéma corporel, se rapprocher de sa vraie nature, être qui est on est vraiment, faire des choix conscients et réfléchis lorsqu'il faudra choisir ses études supérieures par exemple,... Faire du Yoga est un choix personnel, c'est le jeune qui s'engage, pas le parent. 

Si tu es intéressé(e) par des cours de Yoga avec des jeunes de ton âge, contacte-moi! Un cours n'attend qu'à ouvrir en fonction de la demande que je recevrai. 

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