Yoga Adulte

Entre 25 et 75 ans, nous avons beaucoup de responsabilités : enfants à éduquer et à nourrir, maison à payer et à entretenir, travail extérieur à assurer, ... Nous ressentons également beaucoup de stress. Pour faire face à toutes ces grandes tâches et ce stress quotidien, le Yoga est là pour apporter un équilibre, une compensation positive à nos vies. 


Le Yoga (Viniyoga) proposé aux adultes est un Yoga adapté à chacun, respectueux. 

C'est grâce à une pratique régulière et investie que les effets du Yoga se font ressentir : émancipation, confiance, authenticité, ...

Le Yoga est ouvert à toutes et à tous, sans distinction de sexe, de religion, d'âge, d'état de santé, ... Le Yoga est ouvert et libre dans le respect de chaque individu. 

Mon expérience en tant que kinésithérapeute fait que vous serez guidés de manière adaptée à vos particularités physiques, mentales, émotionnelles. 

Ce cours se donne soit en cours individuel ou en collectif le mardi matin, le mardi soir et le jeudi matin.  Cf horaires 

 
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