Yoga thérapeutique

Une pratique de Yoga adaptée et sur-mesure

C'est le choix idéal pour

- Avoir une pratique adaptée à votre état de santé, vos particularités physiques, mentales, émotionnelles, spirituelles,

- Recevoir une écoute attentive,

- Approfondir vos connaissances de vous-même et aller plus loin dans la pratique du Yoga. C'est un outil puissant de développement personnel et d'auto-émancipation. 

- Développer un outil en particulier du Yoga (yoga prénatal, mantra, pranayama, philosophie,...),

- Les personnes qui ont un horaire difficile à coordonner avec d'autres et qui souhaitent pratiquer à  leur meilleure convenance, 

Comment ça se passe? 

Une séance dure 1h00 et coûte 50 €.

Elle consiste en un entretien individuel.


1ère séance : nous discutons et remplissons ensemble une fiche médicale afin de connaître votre état de santé et un bilan selon la tradition Ayurvédique. Toutes les informations sont bien entendu confidentielles.


2ème séance: votre pratique est dessinée et je la fais avec vous. J'observe et je corrige si c'est nécessaire. 

Les autres séances : idéalement, on modifie la pratique au bout de 3 mois car si vous pratiquez quotidiennement, vous évoluez et la pratique doit alors évoluer avec vous.  En effet, traditionnellement, la pratique individuelle de Yoga est quotidienne pour en ressentir les effets. 

Contactez-moi pour plus d'infos ou pour prendre un rendez-vous.

 
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