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Yoga Pré-Natal

Vivre sa grossesse sereinement

Le Yoga offre de magnifiques outils à la femme enceinte pour vivre sa grossesse sereinement. De plus, bébé profitera des bienfaits du Yoga. 

Les principaux objectifs du Yoga pour la femme enceinte sont : une bonne santé mentale et physique pour la maman, une bonne santé mentale et physique pour le bébé, se préparer à sa future mission de mère, préparer le corps.

Je vous partage mon expérience personnelle: c'est grâce à la respiration et aux vocalises de sons, supports méditatifs selon moi, que j'ai accouché de mon deuxième fils de manière naturelle, dans l'eau et dans une structure hospitalière à Liège!

Cette expérience m'a montré la puissance de mon corps. Je n'ai eu besoin de personne pour mettre au monde mon enfant. Et je n'ai eu besoin de ne rien faire, même pas pousser, mon corps a tout fait. J'ai eu juste besoin d'être bien entourée. Alors si toutes ces femmes avant moi et moi-même y sommes parvenues, pourquoi pas vous?

Je ne prône pas un accouchement naturel, je prône un choix conscient, réfléchi et respecté de la femme. 

Si vous souhaitez faire du Yoga pré-natal, je vous invite à lire aussi la page "Cours collectif Future Maman".

 
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